Kursangebot des TuS Rockenberg
e.V.
Yoga ohne "Om"
Kurs: Donnerstag 17.00 - 18.15
Uhr
7.9.-19.10.2023
Gebühren: Mitglieder TuS Rockenberg: Euro 44,-
Nichtmitglieder:
Euro 70,-
Ort: Yoga Raum Steinfurth (Zum Sauerbrunnen 17,
Hinterhof)
Leitung: Cornelia Niewöhner
Inhalte:
In diesem Kurs werden viele Inhalte des Yoga vermittelt.
Sanfte Dehnung kombiniert mit Atmung und
Bewegung bringt mehr Mobilität in Schultern,
Hüftgelenken, Becken, Knie und
Sprunggelenke. Der Atem rahmt die Bewegung ein, bringt Entspannung in Körper und Geist und aktiviert Zwerchfell und
Beckenboden.
Für die Teilnahme ist eine Voranmeldung nötig!
Anna Maria Pröll, Tel: 06032 8698446